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你是否有社交恐懼症?社交恐懼症診斷全面睇

你經常持續地對某種社交場合感到焦慮和恐懼?你覺得自己經常在社交場合中被人注視?你對社交常抱有負面思想?如果你有上述情況,並令你無法進行正常的社交活動,那便要小心你可能已患上社交恐懼症。如果症狀嚴重影響日常生活,便應尋找精神科醫生或臨床心理學家進行評估並及早治療。

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如何治療社交恐懼症?

有時候,我們會對未知的事情產生恐懼,這是一種正常的心理。但是,患上社交恐懼症的病人則會恐懼得無法進行正常的社交活動。精神科醫生歐陽國樑指出,社交恐懼症的患者通常無法主動走出自我世界,也不願出席社交場合。如果被診斷出患上社交恐懼症,又有哪些治療方法呢?

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你是怕醜還是社交恐懼症? 即睇「社交恐懼症」4大特徵

搭小巴時叫「有落」會感到焦慮不安?不敢在咖啡店點飲品?經常長時間的把自己關在家裡?

精神科醫生歐陽國樑指出,適度的社交焦慮 (Social anxiety)屬正常,是兒童正常發展過渡出來的現象,但若患上社交恐懼症,則會出現不尋常和嚴重的焦慮情況,而且感覺一般很強烈和持久。

若要知道自己是否患上社交恐懼症,需先了解焦慮的嚴重性。若全中了以下的4種徵狀,代表你有可能已患上了社交恐懼症。

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